안녕하세요, 오늘은 100세 시대에 발맞춰 건강에 대한 관심이 높아지는 요즘, 한강 경치를 바라보며 운동할 수 있는 멋진 공간을 소개해 드릴게요! 🏞️🚴♀️
광나루 한강공원 헬스장💪
지난해 12월 말 문을 연 광나루 한강공원 헬스장은 다양한 운동을 즐길 수 있는 10가지 운동기구가 설치되어 있습니다. 크로스핏, 하체 및 상체 근력 운동 등 다양한 운동을 즐길 수 있으며, 이전에는 운동기구가 다닥다닥 붙어 있어 불편했다는 시민들의 의견을 반영하여 쾌적한 공간에서 운동을 즐길 수 있게 되었습니다.
다양한 운동을 무료로!
유산소 운동은 물론 근력 운동까지 무료로 즐길 수 있다는 점이 큰 장점입니다. 남녀노소 누구나 자신의 몸에 맞는 운동기구를 이용하여 운동할 수 있으며, 운동기구마다 부착된 QR코드를 통해 기구 조작법과 운동 방법을 쉽게 알 수 있어 운동 초보자도 쉽게 이용할 수 있습니다. 운동기구의 무게 조절이 가능하여 안전사고를 예방할 수 있도록 하였습니다.
강서 한강공원 헬스장 🤸♀️
강서 한강공원 헬스장 역시 최근 조성된 공간으로, 크로스핏 종합운동기구와 6가지 근력 운동기구를 갖추고 있습니다.
자전거를 타던 시민들이 잠시 들러 근력 운동을 즐기기에도 좋습니다. 기존 야외 체력 단련장의 어둡고 칙칙한 분위기를 개선하여 주황색으로 포인트를 주어 생기 넘치는 공간으로 조성되었습니다.
스마트한 운동 환경
운동기구마다 스마트폰 거치대가 있어 영상을 보거나 음악을 들으며 운동을 즐길 수 있으며, 태양광 패널을 이용한 조명 시설을 설치하여 해가 진 후에도 안전하게 운동을 즐길 수 있습니다.
서울시는 앞으로 한강공원 헬스장에서 전문 헬스 트레이너와 함께하는 운동 프로그램도 마련할 계획이라고 합니다. 아름다운 한강 경치를 감상하며 다양한 운동을 즐길 수 있는 한강공원 헬스장! 나이와 상관없이 누구나 방문하여 체력도 기르고 건강도 챙길 수 있는 멋진 공간인 것 같습니다.
경치 보며 건강 챙기는 '한강 헬스장' 인기
KTV 국민방송
m.ktv.go.kr
P.S. 위치🗺️
- 광나루 한강공원 헬스장: 광진구 광나루로 593 (광나루나들목 옆)
- 강서 한강공원 헬스장: 강서구 공항대로 571 (방화대교 남단 가족피크닉장)
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